תוכנית לידה אישית

פרטים לכותרת המסמך

סביבת הלידה

איך היית רוצה שהחדר ירגיש

• אור מעומעם ככל האפשר
• מוזיקה שלי ברקע
• שקט ככל האפשר, דיבור בשקט
• מינימום אנשים בחדר
• רוצה שיסבירו לי לפני כל פעולה
• נוכחות סטודנטים ומתלמדים

  מסכימה לנוכחות סטודנטיםמעדיפה בלי סטודנטיםתלוי — שישאלו אותי בזמן אמת

מלווים

מי איתך בחדר ומה חשוב לך לגביהם

• מי מלווה אותי בלידהשם וקשר, למשל בן הזוג, אמא או דולה
• בן או בת הזוג
• אמא
• דולה
• מלווה נוספת
• רוצה שהמלווה יישאר לאורך כל הלידה
• כולל בניתוח קיסרי, אם מתאפשר

תנועה ותנוחות

• רוצה להיות בתנועה ולהחליף תנוחות
• כדור פיזיו
• מקלחת או אמבטיה, אם זמין
• תנוחות לחיצה שונות, לא רק בשכיבה
• ניטור שמאפשר תנועה, אם אפשר

התמודדות עם כאב

אפשר לשנות את הבחירה בכל שלב

• הגישה שלי לשיכוך כאב

  מעדיפה להתחיל בלי תרופות ולבקש כשארצהמעוניינת באפידורלפתוחה לכל אפשרותעדיין לא החלטתי
• נשימות והרפיה
• גז צחוק
• עיסוי
• מים חמים
• רוצה שיציעו לי אפשרויות ולא ידחפו

תקשורת עם הצוות

• רוצה להבין כל התערבות לפני שהיא מתבצעת
• רוצה לדעת מי נמצא בחדר ומה תפקידו
• רוצה שיפנו אליי, לא רק למלווה
• מעדיפה עדכונים קצרים ורגועים
• מבקשת שיתחשבו בלידה קודמת מורכבת (לא חובה)במילים שלך — מה חשוב שהצוות ידע מהלידה הקודמת
• מבקשת זמן לחשוב לפני החלטות לא דחופות

אחרי הלידה

• מגע עור לעור מיד אחרי הלידה, אם אפשר
• המתנה לפני חיתוך חבל הטבור, אם אפשר
• שהמלווה יחתוך את חבל הטבור
• האכלת התינוק

  הנקהתמ"לעדיין לא החלטתי
• הנקה מוקדמת ועזרה בהנקה הראשונה
• ביות מלא — התינוק איתי בחדר
• אפס הפרדה ככל הניתן
• שהתינוק יישקל וייבדק לידי

בקשות נוספות

למקרה שהלידה תתפתח אחרת ממה שתכננת

• אם יידרש ניתוח קיסרי — רוצה שיסבירו לי מה קורה
• בניתוח קיסרי — רוצה שהמלווה יהיה איתי, אם מתאפשר
• רוצה לראות את התינוק מיד אחרי הניתוח
• מוזיקה בחדר הניתוח, אם אפשר
• מתכננת לידה רגילה אחרי קיסרי (VBAC)
• דברים מהרקע הרפואי שחשוב לי שהצוות ידע (לא חובה)לא צריך לחזור על פרטים שכבר נמצאים בתיק הרפואי — רק מה שחשוב לך להדגיש