מירי כותבת
הטבע אינו ממהר, ועדיין הכל קורה בו בזמן המדויק
בתוך העומס והדרישות של שגרת היומיום, קל לשכוח שהגוף והנפש שלנו אינם פועלים לפי לו"ז נוקשה. הם זקוקים למקצב טבעי, קשוב ונושם.
כשאנחנו מעזות לעצור לרגע, להאט ולהקשיב לתחושות שבפנים, המתח מתחיל להתרכך. הנוכחות השקטה הזו מאפשרת לנו לפגוש את עצמנו בחמלה, ללא שיפוט.
הנפש לא מבקשת מאיתנו מהפכות גדולות, רק נכונות להרפות, להקשיב לפיזיולוגיה ולתת אמון בתהליך.
בלידה, כמו בכל שינוי משמעותי בחיים, העוצמה האמיתית מתגלה ברגע שבו אנחנו מפסיקות להילחם בגל, ומסכימות לעבור דרכו ברכות ובביטחון.